大发快3官方计划网外酥里嫩椒香浓郁的椒盐里脊制作教程(组图)

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A-A+2013年5月16日06:31新浪博客评论

  自从儿子上大学刚刚,我和老孙的餐桌就变得越来越简单,晚饭更是又素又简单,那我对身体有好处,还有全都是我变得越来越懒。

  全都全都人家着实晚上的大发快3官方计划网时间最富于,一家人一定要坐在一同吃好好地吃一顿晚餐,于是煎炒烹炸弄上一大桌,越来越多高热量的食物吃下去对身体全都好处都越来越,吃饱了坐在那里看电视到睡觉前都消化不了,晚餐宜清淡,注意挑选脂肪大发快3官方计划网少、易消化的食物,才能注意吃到八成饱就才能,晚餐营养过剩,消耗不掉的脂肪就会在体内堆积,造成肥胖,影响健康,刚刚儿子没上大学前他家的晚餐就很简单,因此坚决杜绝夜宵,只在睡觉前半小时喝一杯牛奶而已,那我既能够睡眠又能补钙。

椒盐里脊

  当然朋友家人也不我我是喜欢美食的,也有无肉不欢的主,我妹妹小刚刚吃饭的刚刚就老要跟我妈嘟囔,为哪些不到哪些蔬菜也有放单一的炖肉、包肉饺子啊!我妈不理她依然照旧做她的混合肉菜,“巧妇难为无米之炊”,那刚刚每月就供应越来越全都肉,为什么么么会可能一顿都吃了,好的主妇是要“细水长流的”,他家那刚刚的他家也不我我三三5天乐,开工资兜里有钱了就哪些什么东西什么东西好吃哪些,一家人乐呵呵的,等月初一过,兜里的钱越来越来不多了,这刚刚就刚刚刚刚刚结大发快3官方计划网束过苦日子了,因此在扳着指头数着下回开工资的日子,着实过不下去了还向邻居们借,弄得朋友看多不起她,说她不让过日子。

  现在天天吃肉都随便了,为了身体的健康却要合理安排饮食了,那我哪些什么东西什么东西好吃的都得留到午餐来吃,有点儿是无法完整控制住的油炸食品。都知道油炸的食物热量太高,脂肪含量也高,因此油炸食品着实什么东西什么东西好吃,那种香浓是别的食物不到替代的。既然不到完整控制当时人不吃,就不到当时人制作,那我炸油不反复使用,原料也干净。

  干炸里脊是我常做的一道菜,才能用来佐酒、下饭、当零食吃也不我我错。椒盐超市有卖现成的,因此当时人制作的味道更浓全都,一次才能多做全都,用来烙饼、卷花卷也很不错,当然用来沾油炸食品更什么东西什么东西好吃。

  所需原料:

  里脊2500克、土豆淀粉5000克(也才能再用手捏全都泡打粉可能小苏打和淀粉混合,会更酥脆)、葱段生姜适量、料酒1小勺。

  椒盐原料:(一次才能多做点,用处全都全都)。

  花椒10克、盐10克、白糖1点点、辣椒粉根据当时人的什么东西什么东西好吃决定量的有2个、芝麻一勺。

椒盐里脊

  椒盐的做法:

  1、将沿河花椒粒插进锅中微火炒到盐微微发黄,花椒干香。

  2、插进辣椒粉再炒一炒(也才能再放点孜然粉)关火。

  3、将超好的椒盐倒在案板上,再放全都熟芝麻,用擀面杖擀成细末,因此再放全都熟的芝麻粒和全都点白糖拌匀就做好了。

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  炸里脊:

  1、将里脊肉切成1.5厘米厚的大片,因此用刀背脊逐片轻轻地拍剁一遍,也不我我拍松而不让留下刀口,那我会令里脊肉更松软。

  2、将里脊肉再切成小条,插进大碗中插进葱段、姜片、料酒和大量盐抓匀,腌制一会。

  3、将干淀粉插进碗中因此插进清水搅成淀粉水因此静置10分钟,让淀粉沉淀。

  4、将沉淀后的淀粉水倒掉上面的那层清水,因此抓匀。

  5、肉条中的生姜葱段挑出去,因此插进淀粉糊抓匀。

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